Wenn Menschen miteinander leben, arbeiten, lernen oder wohnen, ergeben sich natürlicherweise Punkte, in denen unterschiedliche Meinungen haben.
In den meisten Fällen kann man damit friedfertig und einfach umgehen. Es gibt aber natürlich auch Punkte oder Konstellationen von Temperamenten, bei denen das nicht geht.
Kennen wir nicht alle dieses eine Paar, das sich wegen absolut nichtiger Dinge auf der Party unterhaltsam in die Haare bekommt?
Macht Ihr es besser! Ein Streit ist das Verhandeln um zwei verschiedene Meinungen. Es ist kein Weltuntergang und es hat nichts damit zu tun, dass Ihr Euch nicht mögt.
Mit den 10 Regeln für faires Streiten bekommt Ihr solche unvermeidbaren Situationen gut in den Griff und werdet gemeinsam stärker!
1. Erst abkühlen, dann miteinander streiten
Nehmt Euch Zeit, durchzuatmen und kurz runterzukommen.
Dies hilft, die erste Wut ein wenig abzukühlen und Anschreien so wie ein Gefühl von “dir zeig ich es jetzt” zu vermeiden.
2. Verstehen vor verstanden-werden
Lege mehr Wert darauf, Dein Gegenüber zu verstehen, als selbst verstanden zu werden.
Manchmal ist ein kurzer Wechsel der Perspektive alles, was gebraucht wird.
3. Erinnert Euch daran, dass dies kein Schlachtfeld ist
Steigt zwischendrin immer mal wieder kurz beide aus, seht Euch an und erinnert Euch daran, dass Ihr ein Team seid, dass Ihr das für Euch tut und dass Ihr das schafft.
Sei Du die Person, die bereit ist, diesen ersten Schritt zu tun!
4. Niemals in der Öffentlichkeit streiten
Streitet niemals in der Öffentlichkeit. Der Streit verselbständigt sich, hinzu kommt, dass man sich noch Gedanken darüber macht, was andere Menschen darüber denken.
Streitet an einem geschützten Ort, an dem Ihr ehrlich, offen und auch verletzlich sein könnt.
5. Kein Alkohol
Kein Alkohol. Alkohol enthemmt, macht emotionaler, aufbrausend, laut, respektlos und empfindlich.
Auf dieser Basis ist die Wahrscheinlichkeit, eine gute Lösung zu finden, geringer.
6. Niemals im Streit ins Bett gehen
Nehmt Streit niemals mit ins Bett – und schlaft immer gemeinsam in einem Bett!
Diese Regel schafft Euch eine automatische Deadline, miteinander zu reden und Euren Streit aus der Welt zu schaffen.
7. Streiche die Worte “immer” und “nie”
Vermeidet zwei Worte komplett:
Immer und Nie
Beides ist eher unwahrscheinlich und beide Vorwürfe haben keine Berechtigung, in Streits verwendet zu werden.
8. Die beste Freundin, die Mutter und Facebook müssen warten
Euer Streit gehört Euch und ist keine Unterhaltungs-Show für andere.
Niemand schreibt währenddessen der besten Freundin, der Mutter oder ein Status-Update bei Facebook.
9. Sucht lieber eine Lösung als einen Kompromiß
Strebt an, das Problem komplett zu lösen, anstatt einen Kompromiss zu finden.Dies wird nicht immer auf Anhieb klappen, dafür ist danach das Problem ein für alle Mal aus Eurem Leben verschwunden.
10. Denkt mehr als dass Ihr sprecht
Denkt zunächst mehr nach, als zu sprechen. Nehmt Euch immer wieder Denkpausen, um Euch zu sammeln. Ausgesprochene Worte können nicht zurückgenommen werden.
Klingt alles einfach und einleuchtend, richtig? Ist es auch. Mit der richtigen Einstellung kann Streiten bereichernd und hilfreich sein.
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